Ta ansvar för ditt egna må bra...

.
Ryck upp er surpuppor och gnällspikar! Gör nåt åt det som suras och gnälls åt. Känner du dig träffad, tja det kanske är just dig jag menar då. Detta inlägg är dock inte dedikerat åt en person eller två personer utan bara mina egna tankar om min egna resa.

Förra våren mådde jag skit. Jag var sur, ilsk, tyckte synd om mig och vissa dagar kändes det som jag var ensammast i världen trots att jag hade världens underbaraste familj och de finaste vännerna runt om. Jag hade gått in i nån slags självömkan som jag hade svårt att ta mig ur. Jag anlitade en "må-bättre-pratare" men hon tyckte att jag var så vettig och fantastisk och gjorde allt rätt. Det var ju inte riktigt det jag ville höra. Jag ville att hon skulle säga åt mig att skärpa mig och skaffa mig ett liv.

Det tog till hösten innan jag själv fattade att jag var tvungen att skärpa mig och skaffa mig ett liv. Så det gjorde jag. Jag började min själsliga resa genom att gå på Reiki, läsa på om mindfulness, jag upptäckte Leva PS! och så koncentrera mig på att må bra. Jag yogade, vilket var fantastiskt rogivande, så tack Micke och Joakim för att ni fick mig att må bättre. Hösten ägnades som sagt åt att må gott inom.

Sen nyår har jag satsat på att få kroppen att må bra. Jag har varit väldigt slarvig med träning sen jag minns inte när. Jag tränade flitigt för ett 10-tal år sedan och nu när jag börjat igen inser jag hur mycket jag har saknat det. Jag har fått en härlig energikick och jag är piggare än jag varit på mycket länge. Jag känner mig mer positivt inställd till saker och ting. Och saker och ting blir liksom mer positivt inställda till mig. Förutom några surpuppor och gnällrövar som jag inte tänker låta komma tillräckligt nära för att smitta.

Så fundera lite på om du mår bra. Gör du det... Grattis, good for you!
Gör du inte det, fundera då på vad som får dig att må bra, vad hindrar dig från att ta dig dit? Du är chef över ditt egna "må bra" och har ett eget ansvar över att det blir bra!
Så min uppmaning är... Ryck upp er surpuppor och gnällspikar!